Skręcenie i napięcie kostki
Skręcenie kostki w stosunku do napięcia
Â
Powszechne jest pomylenie jednej rzeczy z drugą, na przykład różnica między skręceniem kostki a naprężeniem. Rozpoznanie różnicy jest jak próba odkrycia, co było pierwsze, kurczaka lub jajka. W końcu zrozumienie różnicy jest bardzo wyzwalające.
Â
Skręcenie i skręcenie kostki to dwa różne urazy fizyczne obejmujące tkanki, mięśnie i kości ciała. Naprawdę wiedząc, że podobieństwa i różnice między nimi mogą być nieistotne dla niektórych osób, ale znajomość faktów może zrobić ogromną różnicę i może ci kiedyś pomóc.
Â
Skręcenie kostki to uraz, który wpływa na więzadło kostki. Więzadła są tkanką łączną łączącą jedną kość z drugą. Są ważne, ponieważ zapewniają stabilność stawów skokowych, unikając ruchów z boku na bok. Skręcenie kostek może być spowodowane nagłym skręceniem kostki, ciężkim upadkiem, niewłaściwymi rozmiarami butów i chodzeniem po nierównych powierzchniach. Ciężkość urazu zależy od tego, czy więzadło było rozciągnięte, obrócone, czy skręcone, lekko podarte lub całkowicie rozdarte. Leczenie skręcenia stawu skokowego zależy również od jego nasilenia. Niezmiernie ważne jest, aby skręcona kostka natychmiast otrzymywała pomoc lekarską, ponieważ brak leczenia może prowadzić do przewlekłego skręcenia kostki, co zmniejsza szanse, że poszkodowany powróci do normalnego stanu. Należy również zauważyć, że skręcenia kostki, ciężkie lub nie, mogą pozostać niezauważone, ponieważ mogą zostać zamaskowane przez inne poważne obrażenia nóg, tak więc bardzo ważne jest, aby osoba, która doznała urazu nogi, powinna otrzymać leczenie z powodu urazu nogi. z dala.
Â
Możesz rozpoznać zwichnięcie kostki na podstawie poziomu bólu, którego doświadczasz. Objawy zwichnięcia stawu skokowego obejmują obrzęk, siniaki, sztywność w okolicy stawu, ból i bolesność oraz oczywiście trudności w chodzeniu. Skręcenia mogą być leczone przez samoopiekę w domu lub przez leczenie medyczne, takie jak stosowanie odlewu za pomocą kul i leków przeciwzapalnych.
Â
Odmianami są natomiast bóle mięśni lub ścięgien. Są one powszechnie znane jako mięśnie ciągnięte i są zwykle spotykane u sportowców, którzy nadmiernie eksploatują swoje mięśnie, wykonując ekstremalne czynności. Sportowcy mogą również doświadczać tego problemu z powodu braku rozciągania, zmęczenia mięśni, braku równowagi mięśniowej i złego stanu mięśni. Szczepy mogą również wystąpić z powodu fizycznego uderzenia, takiego jak wypadek samochodowy, upadek i inne ostre urazy spowodowane czynnikami zewnętrznymi. Zbyt duże rozciąganie mięśni może także uszkadzać naczynia krwionośne. Najczęstszymi częściami ciała ludzkiego, w których występują te obrażenia, są ręce i nogi. Objawy napięcia obejmują siniaki, sztywność dotkniętego obszaru, silny ból i trudności w poruszaniu się. Można to łatwo leczyć, a nawet leczyć w domu. Jeśli jednak ból utrzymuje się dłużej niż 24 godziny po samoopiece, pacjent powinien zwrócić się o pomoc lekarską.
Â
STRESZCZENIE:
1. Zwichnięcia stawu skokowego są ograniczone do bólu występującego w okolicy stawu skokowego ludzkiego ciała, podczas gdy szczepy mogą występować zarówno w okolicy ramienia, jak i nóg.
2. Jeśli nie leczono, skręcenie kostki może prowadzić do nieprawidłowości w chodzeniu, ale szczepy mogą prowadzić tylko do większego bólu.
3. Szczepy są najbardziej rozpowszechnione u sportowców, którzy wykorzystują swoje mięśnie poza ich granicami. Skręcenie kostki może wystąpić u każdego.
4. Objawy szczepów są bardziej oczywiste i nie zostaną niezauważone, podczas gdy objawy skręcenia mięśni mogą zostać zamaskowane przez inne urazy nóg, co spowoduje, że zwichnięcie będzie bardziej niebezpieczne dla osoby cierpiącej na nie
