Niepokój i zmartwienie
Lęk służy jako wewnętrzny alarm, który wpłynie na twój system, aby być czujnym. Daje ci to nagły przypływ adrenaliny, która sprawia, że przeciwdziałasz problemom i pokonywujesz przeszkody, które napotykasz na swojej drodze. Jest to nawet konieczne do przeżycia, ponieważ motywuje jednostkę do podjęcia niezbędnych niezbędnych środków, aby niepokój lub zmartwienie się nie nasiliły.
Martwienie się, jako podmiot lub rzeczownik, jest często porównywane do obrazów mentalnych, które powodują niepokój i niepokój u osoby, jak w "czym są twoje zmartwienia?" Ukazuje się z powodu problemów (często natury osobistej), takich jak problemy finansowe i złe warunki zdrowotne. Ponadto niepokój może oznaczać, że nie ma się czym martwić, zwłaszcza gdy jest traktowany jako idiom, jak w przypadku "Nie ma potrzeby się martwić!".
Jednak lęk i / lub niepokój mogą stać się problemem, gdy nie przestaje lub nie. Niepokój patologiczny lub GAD (uogólnione zaburzenie lękowe) jest widoczny, gdy ktoś niepokoi się nierozsądnie. Ludzie posiadający takie są niespokojni, drażliwi, niezdolni do koncentracji i doświadczają anomalii we wzorcach snu, takich jak bezsenność.
Pacjenci, którzy długo cierpieli na ZZN, są ekspertami w niepokojach. Wydają się być uwięzieni w codziennym ciągłym cyklu niepokoju i niepokoju. W przeciwieństwie do normalnego niepokoju, osoby z GAD nie są w stanie kontrolować doświadczonych zmartwień. I tak, mają tendencję do rezygnacji z prostszego życia, które daje im najmniejsze obawy.
Wręcz przeciwnie, normalne zmartwienie jest o wiele łatwiejsze do opanowania niż patologiczne zmartwienie lub nienormalny lęk. Przywracając rzeczy do normalnego trybu lub pozostając na właściwej drodze do swojej perspektywy, jesteś w stanie przejąć kontrolę nad swoimi zmartwieniami. W przeciwieństwie do tych, którzy mają GAD, którzy wciąż nie mogą zarządzać swoimi uczuciami, nawet jeśli już warunkują ich umysły, że powinni pozostać na dobrej drodze i utrzymać pozycję na ziemi. W końcu denerwują się przez cały dzień w cyklu emocjonalnego i fizycznego dyskomfortu.
Podsumowując, niepokój i obawy są uwzględniane w codziennym życiu człowieka. Ludzie mogą się niepokoić i mogą się także martwić. Poza tym, że są naturalne, mały niepokój lub troska mogą być w pewnym stopniu korzystne.
1. Niepokój jest stanem niepokoju, w którym panuje ciągła obawa. Obawy mogą obejmować obrazy mentalne lub myśli o charakterze negatywnym, których unikają mentalne zdolności jednostki, ponieważ są postrzeganym zagrożeniem dla systemu.
2. Lęk może mieć formę rzeczownika lub przymiotnika (lęk), podczas gdy niepokój może być czasownikiem (niepokojącym), idiomem (nie trzeba się martwić) lub rzeczownikiem (jakie są twoje zmartwienia?).
