Różnice między trójglicerydami i cholesterolem

Trójglicerydy a cholesterol

Trójglicerydy i cholesterol to dwa określenia, które budzą przerażenie ze strony miłośników zdrowia. Zostały one przedstawione jako szkodliwe dla ludzkiego ciała, a ich wysoki poziom może prowadzić do choroby niedokrwiennej serca. W dzisiejszych czasach ludzie często sprawdzają zawartość żywności, którą kupują w supermarkecie, ze wskazaniem, że ma wysoką zawartość cholesterolu. Ironiczne jest to, że jedzenie, w którym jest obecne, zwłaszcza mięso, które smakuje naprawdę dobrze, takie jak wieprzowina i wołowina, zawierają wysoki poziom cholesterolu. Wiele osób ma trudności z przeklinaniem cholesterolu. Z pewnością cieszy się większą ekspozycją niż jego odpowiednik, trójglicerydy. Jednak obie z nich są klasyfikowane jako lipidy i chociaż mogą być szkodliwe po spożyciu w dużych ilościach przez długi czas, nadal przyczyniają się do ogólnego ukształtowania ciała ludzkiego. W rzeczywistości lipidy mają wiele zastosowań, w tym produkcję komórek, magazynowanie energii i zużycie energii. Nieznane dla większości ludzi, cholesterol, który nienawidzą, wraz z trójglicerydami, odgrywają ważną rolę w rozwoju ciała.

Zacznijmy od zbadania podobieństw między triglicerydami i cholesterolem. Jak wspomniano wcześniej, oba są lipidami. Przepływają one wzdłuż krwi i są kierowane przez lipoproteiny do dystrybucji w różnych naczyniach krwionośnych. Mogą pochodzić z połkniętego pokarmu lub wyprodukowane wewnątrz ciała. Słyszeliście, że prawidłowo, ludzkie ciało wytwarza swój własny cholesterol i trójglicerydy. Podczas gdy ilość cholesterolu wytwarzana przez organizm jest zwykle wystarczająca, potrzeba więcej triglicerydów, a organizm czerpie je głównie z połkniętej żywności.

Jeśli chodzi o funkcję organizmu, triglicerydy i cholesterol różnią się rolą lipidów. Cholesterol służy jako budulec komórek i jest ważnym składnikiem hormonów płciowych, mianowicie progesteronu i estrogenu u kobiet oraz testosteronu u mężczyzn. Dodatkowo cholesterol produkuje kortyzol, hormon stresu obecny zarówno u kobiet jak iu mężczyzn. Najważniejszą funkcją cholesterolu jest tworzenie żółci. Jest to substancja obecna w wątrobie, która pełni specjalną rolę trawienia tłuszczów i wchłaniania witamin D, E, A i E.

Z drugiej strony organizm zużywa trójglicerydy w celu generowania energii. Ten proces jest podobny, gdy węgiel jest podawany do pieca silnika parowego, aby przyspieszyć jego pracę. Początkowo trójglicerydy są przechowywane w wątrobie, a następnie są rozprowadzane po całym organizmie, aby mogły być przechowywane w mięśniach. Kiedy organizmowi brakuje energii, triglicerydy rozpoczynają proces, który rozkłada kwasy tłuszczowe, powodując wytwarzanie glukozy. Zepsute kwasy tłuszczowe i glukoza przenikają do mitochondriów w mięśniach, dając im niezbędną energię. Kwasy tłuszczowe, które pozostają nieużywane przez procesy dostarczające energii, wracają do krwioobiegu w kierunku wątroby, gdzie są ponownie zintegrowane jako triglicerydy raz jeszcze.

Wyjątkowa rola zarówno triglicerydów, jak i cholesterolu, pozwala organizmowi na funkcjonowanie w doskonałym stanie, zwłaszcza gdy jest pod dużym stresem. Ludzie powinni dowiedzieć się więcej o tych lipidach przed ich zapisaniem ogólnie jako szkodliwe i niechciane. Jedynym czasem, kiedy te lipidy stają się szkodliwe, jest spożywanie ich w dużych ilościach. Jednak przyjmowane w dopuszczalnych ilościach przyczyniają się do optymalnego funkcjonowania organizmu. Jak mówi stare przysłowie: Nic nie powinno być brane w nadmiarze.

Streszczenie:

Zarówno trójglicerydy, jak i cholesterol są klasyfikowane jako lipidy, które są spożywane lub wytwarzane przez organizm ludzki.

Pełnią różne funkcje. Trójglicerydy biorą udział w produkcji energii, podczas gdy cholesterol jest kluczowym graczem w produkcji komórek i rozwoju hormonów.

Trójglicerydy dostarczają energię, ponieważ są rozkładane przez ludzkie ciało, wytwarzając kwasy tłuszczowe i glukozę, które są wchłaniane przez mięśnie.

Z drugiej strony, cholesterol hamuje rozwój hormonów płciowych zarówno u mężczyzn jak iu kobiet, a także produkcję żółci w wątrobie.