Ego i szacunek dla samego siebie
Różnica między Ego a szacunkiem do samego siebie została ustalona na słabych granicach. Szacunek dla samego siebie, poczucie własnej wartości, godność, ego to niektóre bardzo bliskie sobie nawzajem terminy.
Wszystkie są związane z samym sobą - z tym, jak patrzymy na siebie, na sposób, w jaki cenimy siebie i na sposób, w jaki oczekujemy wartości od innych.
Własny szacunek i ego to dwa potężne określenia, które determinują zachowanie i osobowość danej osoby.
Ego ma dwa wymiary w psychologii. Jedna została podana przez Freuda w jego teorii psychoanalitycznej, a druga to interpretacja stosowana przez psychologów ogólnych i społecznych.
Ego w psychologii ogólnej
Psychologowie ogólni definiują termin "ego" jako nadmierne przywiązanie do siebie. To czyni nas wrażliwymi na krytykę i często staje się przeszkodą dla osobistych i zawodowych osiągnięć. Ego jest fałszywym obrazem siebie, nieuzasadnionym wzrostem.
Przykład
Pracownik, który źle przedstawił się w biurze, został skrytykowany przez szefa. Zaczyna odczuwać, że został niesłusznie znieważony i zamiast przepraszać za własną winę, zaczyna krytykować i kwestionuje autorytet. Negatywne myśli, które rozwija, rozprzestrzeniają się wokół jego pracy i ludzi związanych.
Ego we freudowskiej teorii psychoanalitycznej
Ego jest bardzo interesującą koncepcją w psychologii. Zygmunt Freud, jeden z najbardziej znanych neurologów i psychoanalityków wszech czasów, podzielił ludzką osobowość na trzy części, w swojej Psychoanalitycznej Teorii.
Zasada Id - driven by pleasure
Ego - kierujące się orientacją rzeczywistości
Superego - kierowane przez zasadę moralną
Freud uważał, że ego jest sposobem, w jaki ludzkie umysły balansują między instynktami natychmiastowego i opóźnionego zaspokojenia potrzeb. Podczas gdy Id żąda natychmiastowej gratyfikacji, a super ego chce je opóźnić, ego znajduje właściwą równowagę między tym, czego się chce, a tym, co powinno.
Przykład
Ben ma egzamin w poniedziałek, a jego brat Bryan przyniósł bilety na film w sobotę, że umierają oglądać. Co by zrobił? Po żonglowaniu dwoma umysłami Ben ostatecznie decyduje się na dodatkowe godziny do soboty, aby mógł pójść do kina wieczorem bez przeszkadzania w egzaminach. Znalazł właściwą równowagę pomiędzy "tym, co chce robić" i "co powinien zrobić".
Własny szacunek
Szacunek dla samego siebie ma uniwersalną interpretację, która jest prawdziwa w każdych okolicznościach. Jest to wartość i szacunek dla siebie. Szacunek dla samego siebie jest podstawową motywacją wszystkich cnót. Jest to szacunek, jaki mamy dla siebie i który kieruje naszymi działaniami. Szacunek dla samego siebie wstaje i traktuje siebie z godnością.
Przykład
John niedawno dostał pracę w firmie programistycznej. Jest ciężko pracującym i stara się jak najlepiej radzić sobie z otoczeniem. Ale jest beznadziejnie dręczony i dokuczany przez swoich kolegów. Nadużywanie trwa nadal i ostatecznie zaczyna odczuwać znieważenie i niedoszacowanie. W końcu decyduje się wziąć tę sprawę do władzy i bronić się, bez bezpośredniego konfliktu w miejscu pracy.
W jaki sposób różnią się pojęcia Ego i szacunek dla samego siebie?
Istnieją kluczowe aspekty, które wyznaczają granice między ego a szacunkiem dla samego siebie. Niektóre z nich omówiono poniżej.
Podstawowe uczucia - Ego jest napędzane przez podstawowe poczucie niepewności i niepewności. Szacunek dla samego siebie napędzany jest poczuciem własnej wartości i pewności siebie. Ego przynosi dumę, a szacunek dla samego siebie jest samokontrolą i wartością. Ego jest uporczywym uczuciem samo-uniesienia, przez co osoba nie jest gotowa zaakceptować niczego, co powoduje, że czuje się on gorszy. Powoduje urazę i może odciągnąć człowieka od rzeczywistości.
Podstawowe przyczyny - Zła kontrola ego często ma swoje korzenie w dzieciństwie. Wadliwe strategie rodzicielskie (jak dominujący lub nadopiekuńczy rodzic), zastraszanie, rozbite domy to tylko niektóre z czynników, które pojawiają się jako "ego" w późniejszych latach. Ego służy również do obrony przed przewidywanym odrzuceniem lub zniewagą.
Szacunek dla samego siebie jest często wynikiem dobrego rodzicielstwa i dzieciństwa wolnego od przemocy, w którym dziecko dorasta, aby uwierzyć w siebie i jest wolne od jakichkolwiek uczuć niepewności. Jest to tarcza do zwalczania wszelkich zagrożeń dla poczucia własnej wartości.
Podstawowa motywacja - Ego ma na celu podtrzymanie dumy z samego siebie, nawet jeśli powoduje całkowitą alienację osoby ze świata. Może prowadzić do bezsilności i często żeruje na związkach i przyjaciołach. Podczas gdy szacunek dla samego siebie jest równowagą pomiędzy "tym, co czuję" i "tym, co inni odczuwają", ego jest samo-zorientowane. Ludzie egocentryczni często nie mają empatii i nie mogą stać w butach innych.
Szacunek dla samego siebie jest motywowany do wzmacniania wewnętrznej siły. Celem szacunku dla samego siebie jest docenianie siebie i jednocześnie wiedza o wartości innych. Ludzie, którzy cenią siebie, nie zawsze trzymają ich z przodu, ale jednocześnie wiedzą, kiedy odejść.
Wpływ na siebie i otoczenie - Bardzo trudno jest nadążyć za ludźmi, którzy stawiają ego jako priorytet. Egoistycy rzadko przyznają się do swoich błędów. Prawdopodobnie wybiorą ego ponad wszystko, co jest im bliskie, nawet jeśli jest krzywdzące dla nich lub ludzi wokół. Szacunek dla samego siebie jest logiczny.Nie pozwala nam być upartym, ale jednocześnie zachowuje poczucie własnej wartości. Ludzie, którzy są z nimi związani, często mają zrozumienie i wzajemnie satysfakcjonujące relacje. Dzieci wychowywane przez rodziców egoistów dorastają, aby zbudować wokół siebie ten sam mur obronny. Rodzice, którzy uczą swoje dzieci, jak żyć z szacunkiem, dorastają do samodzielności i pewności siebie.
Skutek - Szacunek dla samego siebie powoduje rozwój osobowości i sprawia, że osoba jest niezależna. Zatrzymuje osobę, która wierzy, że jest lepsza od innych, a jednocześnie uczy go, jak oceniać siebie. Ego często prowadzi do niezdrowej konkurencji i rywalizacji. Stwarza to potrzebę udowodnienia siebie, nawet jeśli polega na poniżaniu innych. Ego może niszczyć związki, ranić innych i sprawić, by osoba była odizolowana w swoim własnym świecie. Sprawia, że osoba jest wrażliwa emocjonalnie i ma wpływ na jego psychikę. Z drugiej strony szacunek dla samego siebie pozwala na wzrost, dojrzałość i pomaga pielęgnować poczucie własnej wartości. Nie jest defensywny i poprawia zdrowie fizyczne, psychiczne i psychiczne.
|
Podsumowanie różnic między Ego a szacunkiem do samego siebie |
|
| Punkt różnicy | Ego |
| Podstawowe uczucie | Duma, Niepewność, zwątpienie w siebie |
| Przyczyny leżące u podstaw | Wadliwe rodzicielstwo, rozbite domy, zastraszanie. |
| Podstawowa motywacja | Zdobądź władzę, chroń siebie przed krytyką, broniąc siebie. |
| Wpływ na ludzi w pobliżu | Ludzie wokół są nieszczęśliwi i czują się upokorzeni. |
| Skutek | Sprawia, że osoba jest zależna i emocjonalnie podatna. |
Wskaźniki do równoważenia ego
- Pomyśl, zanim zrobisz.
- Postaraj się zobaczyć, co czują inni.
- Zaakceptuj krytykę.
- Przyznaj, kiedy się mylisz.
- Komunikuj się jasno.
- Nie zwracaj uwagi.
- Szanować innych.
- Przyznaj, kiedy się mylisz.
Wskaźniki do budowania szacunku dla samego siebie
- Kochaj siebie.
- Uwierz w to, co robisz.
- Zidentyfikuj swoje mocne i słabe strony.
- Kompromis, ale mądrze.
- Myśl pozytywnie.
Twierdzi się, że ego i szacunek do samego siebie znajdują się na dwóch skrajnych końcach kontinuum. Przesadny szacunek dla samego siebie pociąga za sobą ego. Zarówno ego, jak i szacunek do samego siebie istnieją w każdym z nas i musimy wiedzieć, jak uzyskać w nich idealną równowagę. Miłość własna i pewność siebie są niezbędne dla naszego rozwoju, ale nie powinny osiągnąć punktu, w którym staniemy się samolubni i nie zaakceptujemy rzeczywistości. Ważne jest, aby mieć wiarę w siebie i być pewnym swoich działań.
Jak Albert Einstein powiedział dowcipnie
Ego = 1 / Wiedza. Im więcej wiedzy, tym mniejsze ego.
