Proste i złożone węglowodany Nasze zdrowie powinno być naszym najwyższym priorytetem. Możemy osiągnąć wszystko, czego chcemy, tylko jeśli jesteśmy fizycznie zdrowi i zdolni do tego. Miło jest być sprawnym. Bardzo ważne jest, abyś miał odpowiednią ilość energii z jedzenia, aby przetrwać dzień. Wśród jedzenia