Niepokój i nerwowość
Niepokój i nerwowość to nie jedyne słowa używane zamiennie. Strach i zmartwienie często są oznaczane jako oznaczające wszelkie niepokoje psychologiczne lub fizyczne odczuwane przez jednostkę.
Niepokój pochodzi od słowa "Angst" oznaczającego ból lub udrękę. Jest to bardziej związane z większym stopniem niepokoju w porównaniu do nerwowości. Właśnie z tego powodu ludzie rozwinęli wiele zaburzeń lękowych, a nie zaburzeń nerwowości. Chociaż najłagodniejsza forma lęku może mieć pozytywne skutki dla życia, bardziej intensywne formy mogą mieć poważne i wyniszczające, nie wspominając o długotrwałych skutkach, takich jak uogólnione zaburzenie lękowe. Pod tym względem lęk może trwać kilka dni, a niektóre mogą sięgać nawet miesiąca lub roku.
W niepokoju istnieje zagrożenie, które jest postrzegane jako coś więcej niż to, czym jest (w rzeczywistości). Jest to jedna z kluczowych cech lęku, w której zagrożenie często postrzegane jest jako nieracjonalne lub nieracjonalne.
Nerwowość jest formą rzeczownika będącą nerwową (uczucie stania się wysoce lub nienaturalnie pobudzonym). Ogólnie postrzegana jest jako bardziej naturalna reakcja na stresujące sytuacje. Jest również opisywany jako łagodniejszy niż lęk, ponieważ ustępuje szybciej w porównaniu do innych form lęku, szczególnie tych poważnych. Gdy tylko osoba dostosuje się do sytuacji i odczuwa stres, który ją dotyka, może natychmiast ją rozwiązać i nie będzie się już denerwować.
Jeśli chodzi o objawy, większość osób cierpiących z powodu lęku osiągnie gorsze wyniki w szkole lub w pracy. Najprawdopodobniej zawiodą w związkach i spróbują się wyizolować. Ponieważ doświadczają nieuzasadnionego lęku, nawet gdy są blisko innych ludzi (np. W fobii społecznej). Będą również próbować uciec lub uniknąć wydarzeń towarzyskich (spotkań). Często ludzie, którzy odczuwają niepokój, doświadczają nie tylko objawów psychicznych, ale także fizycznych objawów, takich jak drżenie, nadmierne pocenie się, uczucie mdłości, a nawet ból.
Objawy ze zdenerwowaniem, choć nadal niepokojące, mają najczęściej charakter tymczasowy. Objawy te utrzymują się przez krótszy czas (w ciągu kilku minut), w przeciwieństwie do tych obserwowanych w przypadku lęku wyższego stopnia. Niektóre z najczęstszych to suchość jamy ustnej, czasowe zamieszanie umysłowe, kłopoty z przywoływania wspomnień, wiercenie i początkowy wzrost częstości akcji serca.
1. Objawy nerwowości na ogół trwają krócej tylko w przeciwieństwie do lęku.
2. Lęk jest postrzegany jako stan bardziej zaawansowany (często kojarzony ze stanem psychicznym), który ma intensywny zestaw objawów psychicznych i fizycznych. Nerwowość jest bardziej naturalnym uczuciem, które ma prostsze fizyczne objawy.
